これまでダイエットに挫折してきた人にこそ
「レモン水うがいダイエット」は単に体重を落とすのが目的ではありません。やせても不健康になってしまっては意味がないからです。
「レモン水うがいダイエット」は、乱れた食生活を健康的な食生活に変え、健康な体型に近づけていくことのできるダイエットです。食前にうがいをするだけなので、これまでハードな運動のダイエットや、食事制限ダイエットで挫折してきた人でも大丈夫です。
「レモン水うがい」を行いながら食事を思う存分楽しみ、自然と健康的な体型に近づけていきましょう！
これでデブ味覚を矯正する…歯科医が勧める｢レモン水うがいダイエット｣のすごい効果 ｢私は3カ月で11.3kgも減った｣
PRESIDENT Online
2021/10/02 10:00
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歯科医師・幸町歯科口腔外科医院院長日本顎関節学会代議員・専門医・指導医。1965年、石川県金沢市生まれ。愛知学院大学歯学部卒業後、石川県立中央病院歯科口腔外科に勤務。1994年、豪アデレード大学歯学部で研修し、1996年から同大学歯学部口腔顎顔面外科招待研究員に。2000年から明海大学歯学部の教員に就任。2007年、幸町歯科口腔外科医院を開業。国内外に160篇以上の論文を発表している。著書に『お口からの感染予防』（ギャラクシーブックス）、『レモン水うがいダイエット』（あさ出版）。＜この著者の他の記事＞ マスクを付けっぱなしだと｢摩擦､蒸れ､乾燥｣で肌がボロボロになる