脳科学者が教える「悩まない」方法

柿木隆介自然科学研究機構生理学研究所教授・日本神経学会専門医

日常の悩みの大半が、時間をかけて悩んでも仕方がないこと。放っておけば悩み、失敗すればクヨクヨする日本人が悩まない最大の方法とは。

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柿木隆介（かきぎ・りゅうすけ）

自然科学研究機構生理学研究所教授・日本神経学会専門医

九州大学医学部卒業。ロンドン大学医学部などを経て、現職。著書に『脳にいいこと　悪いこと大全』（文響社）など。
＜この著者の他の記事＞「悶々時間」を減らせば仕事はうまくいく

#悩み #ストレス #脳科学

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