ダイエット中の外食ランチはここ一択…13kgの減量に成功したトレーナーが食べていた"みんな大好きな麺類" 血糖値が緩かに上がり､食欲も安定する

北海道札幌市にあるパーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するMigi Agari代表。オンラインでダイエット指導をする「けんと式ダイエット講座」も運営。2000人以上のパーソナルトレーニング実績と栄養学を活かしたダイエット指導を行っている。太った原因の根本を解決し改善することで痩せるダイエット法なので、リバウンドなくきれいに痩せることができると好評。TikTok @diet_kento