行政の推奨は3日分の備えだが……

大規模災害が発生して被災地に食料などの公的支援が届くまで、どれくらいの時間がかかるのか。行政は3日分の備えを推奨しているが、支援物資が3日で届く保証はどこにもない。たしかに避難所までは、それなりに早い段階で物資が届く。しかし、阪神淡路大震災が起きたとき、町内会で物資の配布が始まったのは1週間過ぎたころだった。東日本大震災も同じだ。一般家庭に公的支援がくるまで約200時間。それまで自力で生き抜くための備えが必要だ。

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災害後、自宅での生活を支える防災グッズの選び方

水や食料は、最低でも家族が1週間過ごせる量を備蓄すべきだ。保存性の高い非常食として乾パンを用意している人は多いが、とくに好きでもないものを食べ続けても元気は出ない。いまは水を入れるだけで食べられるアルファ化米や水戻し餅、紐をひっぱると温まるカレーライスなど、バラエティに富んだ非常食が市販されている。家族がそれぞれ自分の食べたいものを選んだほうがいい。