睡眠6時間では認知症診断率3割増…日光浴､朝食､コーヒー､就寝前読書ほか｢ボケない眠り方10の鉄則｣ ネガティブ感情→自律神経失調症→不眠→認知機能低下→認知症の回避方法

1988年愛知医科大学大学院卒業・医学博士修得。92年米国イリノイ大学耳鼻咽喉科留学。2000年愛知医科大学睡眠障害センター副部長。11年名古屋市立大学病院睡眠医療センター長。21年より現職。著作に『60歳からの認知症にならない眠り方』など。