寝室には「緑色」を取り入れるといい

× 寝室は無機質な空間になっている

◯ 寝室に緑色を取り入れる

「部屋にはなるべく何も置きたくない」という人もいるでしょうが、寝室はあまりに無機質な空間よりも自然物を取り入れたほうが、睡眠にとってよい場合があります。 特に、緑色には不安やストレスを和らげる心理的効果があります。