スマホは「ギャンブル同様」の中毒性

通知が鳴るたびに、これが繰り返されることで、やがて「スマホを確認せずにいられない」

「確認しなければ不安」という状態に。これはギャンブルがやめられなくなるしくみとそっくりです。事実、ギャンブル依存とスマホ依存では、報酬系の一部である線条体などに共通した変化が見られることが知られています。

そう、スマホやアプリは、ギャンブル同様の中毒性を持っているのです。