『心のざわざわ・モヤモヤが消える がんばりすぎない休み方』 #メンタル #家事 #書籍抜粋 2026/02/07 16:00 #1 #2 #3 #4 #5 ゴミ袋の交換、トイレットペーパーの補充…面倒な「名もなき家事」に気分よく取り組める魔法 PRESIDENT Online 荻野 淳也 +フォロー 多摩大学大学院MBA客員教授 前ページ 1 2 3 4 5 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 検索時にプレジデントオンラインに関連する記事が表示されます 【関連記事】 MARCH卒、年収900万円なのに結婚できない理由が詰まっていた…仲人がぴしゃりと叱った婚活男性(36)の一言 「共感できる部分はない人間、それが私の母」要介護3の88歳をフルで働きながら6年以上ケアする娘の"介護魂" 「最後は夫のすべてを奪い、捨て去るつもりです」50代夫や義両親から罵倒され続ける40代妻の壮大な復讐プラン なぜ日本人夫婦の3組に1組が離婚するのか…「価値観の違い」でも「セックスレス」でもない本当の原因 ギャンブルでも、旅行でも、美術品収集でもない…和田秀樹が手を出すなという「世の中で一番金のかかる趣味」 1 2 3 4 5 荻野 淳也(おぎの・じゅんや) 多摩大学大学院MBA客員教授 慶應義塾大学卒業後、外資系コンサルティング会社やベンチャー企業の経営企画室長・事業担当役員などを経て現職。グローバル企業を中心に、リーダーシップ開発や組織開発の分野で、個人や組織の変容を支援するコンサルティングや研修、エグゼクティブコーチングに従事している。グーグル本社で開発されたマインドフルネスベースの人材開発プログラム(SIY)を日本で初めて開催。MiLIによるプログラム受講者数は延べ3万人にのぼる。一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(MiLI)代表理事、慶應義塾大学大学院理工学研究科非常勤講師。Google発のマインドフルネスプログラム・Search Inside Yourself(SIY)認定講師。 <この著者の他の記事> 料理と景色をスマホでパシャパシャ撮る人は大損している…充実した人生を過ごす人が旅行前に決めていること 関連記事 MARCH卒、年収900万円なのに結婚できない理由が詰まっていた…仲人がぴしゃりと叱った婚活男性(36)の一言 「共感できる部分はない人間、それが私の母」要介護3の88歳をフルで働きながら6年以上ケアする娘の"介護魂" 「最後は夫のすべてを奪い、捨て去るつもりです」50代夫や義両親から罵倒され続ける40代妻の壮大な復讐プラン ランキング 1位 新築マンション39棟は一戸も売れず、廃墟になった…ドバイを目指した中国の「2兆円をかけた人工島」の末路【2026年8月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #メンタル #家事 #書籍抜粋