『休息する技術』 #健康 #脳 #書籍抜粋 2025/08/31 17:00 #1 #2 #3 体質でも年齢のせいでもない…脳神経外科医が警告「疲労をため込む人」に共通する"危険な人付き合い" 休んだのに休んだ気がしないのは「脳疲労」のせい PRESIDENT Online 菅原 道仁 +フォロー 脳神経外科医 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 だから見るだけで「メンタル不調」が軽快する…医師が勧めるドーパミンを自力で出す「絵」と「写真」 「前を向いて生きよう」「時間が経てば忘れる」…心療内科医が「こんな友をもってはいけない」という人の口ぐせ 短気なわけでも繊細なわけでもない…家族の返事一つでテーブルをひっくり返す人の心に起きていること 30分でも1時間でもない…「脳が疲れる前に休んで」という医師が勧める「効果が高まる休憩」のタイミング 2600年前から「付き合ってはいけない人」は決まっている…ブッダが説いた「人生破滅する10タイプ」【2025年5月BEST】 1 2 3 4 菅原 道仁(すがわら・みちひと) 脳神経外科医 菅原脳神経外科クリニック院長。医療法人社団赤坂パークビル脳神経外科理事長。1970年生まれ。杏林大学医学部卒業後、クモ膜下出血や脳梗塞といった緊急の脳疾患を専門として、国立国際医療研究センターに勤務。2000年、救急から在宅まで一貫した医療を提供できる医療システムの構築を目指し、脳神経外科専門の北原国際病院(東京・八王子市)に15年間勤務。毎月1500人以上の診療経験をもとに、2015年6月に菅原脳神経外科クリニックを開院。現在は、頭痛、めまい、物忘れ、脳の病気の予防を中心に医療を行う。著書に『すぐやる脳』(サンマーク出版)など。 <この著者の他の記事> 「何もしない15分間」より電気ショックのほうがいい…米大学実験で証明された「人生に満足できない人」の正体 関連記事 だから見るだけで「メンタル不調」が軽快する…医師が勧めるドーパミンを自力で出す「絵」と「写真」 「前を向いて生きよう」「時間が経てば忘れる」…心療内科医が「こんな友をもってはいけない」という人の口ぐせ 短気なわけでも繊細なわけでもない…家族の返事一つでテーブルをひっくり返す人の心に起きていること ランキング 1位 たった1分でウォーキング約53分の効果…糖尿病専門医「転倒予防にも生活習慣病にも効く"室内運動"」 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #脳 #書籍抜粋