月収40万の人が毎日1時間無駄にすると、時間泥棒の額は年間約60万円！重大な“生活習慣病”を生み出す、人間の奥底にある心理とその処方箋を“習慣化”の権威が解説。（内容・肩書は2014年2月3日号掲載時のままです）

「嫌われたくない」から一〇〇％無駄な飲み会にも参加

ビジネスマン一〇〇〇人アンケートの報告では（下図参照）、「一日の中で、時間を浪費してしまったと感じる」人の率は、年収額の高低にはあまり関係がなかった（平均六割以上）。

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これを年代別に集計すると、三十代が最多だったもののやはりそれほど大きな変化はなく、全世代とも六割以上だった（下図参照）。五人に三人は、日々、時間泥棒にあっていることになる。

（文＝大塚常好）