｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前米国人研究者が発見した｢日本の伝統食材｣の健康効果

満尾正米国先端医療学会理事、医学博士

健康で長生きするにはどんな食生活を送ればいいのか。医師の満尾正さんは「『若返りホルモン』として知られるDHEAを増やす食材は積極的に食べたほうがいい。DHEAには免疫力を高める、発がんを抑制するなどの働きが…

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#健康 #食事 #書籍抜粋

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