現代日本で幸せに生きるにはどうすればいいのか。麗澤大学工学部教授の宗健さんは「『いい部屋ネット 街の住みここちランキング』の2019年から2024年の6年分の回答者、約90万名の個票データから男女の年齢別の主観…
続きを読む現代日本で幸せに生きるにはどうすればいいのか。麗澤大学工学部教授の宗健さんは「『いい部屋ネット 街の住みここちランキング』の2019年から2024年の6年分の回答者、約90万名の個票データから男女の年齢別の主観…
続きを読む｢ポジションの奪い合いで男性がかわいそう｣は大間違い
｢共働きが加速すれば男も女も幸福度が上がる｣世界23カ国調査で判明した男女格差と幸せの意外な関係
少子化には意外な利点がある
給与は上がり､持ち家率も高いのに…経済的に恵まれた｢ベビーブーム世代｣の幸福度が顕著に低い納得の理由
｢100歳まで生きたくない｣と考える人が知らないこと
ほぼ寝たきりの105歳が幸せを感じられる深い理由…心理学者が目撃した｢老年的超越｣の幸福感
50歳前後で最低になるが､その後は上昇していく
｢結婚している人のほうが幸福度は高い｣約90万人のビッグデータ分析でわかった"日本の幸福度の実態"
自力で幸福度を上げる余地は十分残されている
｢親の幸福度が低いと子も低くなる｣遺伝､生活環境､学歴､所得…最新研究が明らかにした"幸福度の真実"
｢6秒1セット｣でゆっくり上げ下げするだけ
ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは
見舞客が途絶えない高齢者がいちばん大切にしていたこと
どんな"勝ち組"でも威張れるのは65歳まで…和田秀樹が高齢者専門の病院で見た｢孤独な老後を送る人｣の特徴
睡眠時間にこだわると､かえって眠りに悪影響を及ぼしかねない
｢最低7時間睡眠が理想｣は大ウソである…医師｢自分に最適な睡眠時間を把握するたった1つの方法｣
デパートの最上階にある｢大食堂｣で受けた衝撃
｢その食材が出た日をもって番組終了だと考えていた｣松重豊が明かす"トラウマ級の食べ物"の名前
｢虎に翼｣￫｢おむすび｣のギャップが評価にダイレクトに出た
朝ドラ史上まれにみる｢第1週で脱落｣現象…橋本環奈の｢おむすび｣が｢これから面白くなる気がしない｣辛辣理由
YouTube動画のストレッチだけでは意味がない
マッサージでも疲れがとれない人は｢揉む場所｣が違う…シャキッとしている中高年が｢20秒間｣やっていること
23時に寝る人なら20時から22時くらいが1日の中でもっとも寝られない
｢翌日早く起きるために早く寝る｣は大間違い…かえって不眠につながる"避けるべき"就寝時間帯とは
両親は息子の｢不登校宣言｣を尊重してくれた
小中学校9年間､1日も通学しなかった…藝大卒の作曲家が6歳で｢絶対に学校には行かない｣と決心した"大事件"
｢睡眠ホルモン｣は食事によってつくられる
市販の睡眠薬よりも効果的…専門医が｢ぐっすり眠れるようになる｣と断言する"100円で買える最強食材"