なぜ年齢と共に｢使えない人｣化してしまうのか…45歳から脳がヨボヨボになる人と元気な人の決定的違い脳内科医が教える｢脳が衰えるNG習慣｣｢脳を成長させるOK習慣｣

加藤俊徳脳内科医

脳を元気に保つには何が必要か。脳内科医の加藤俊徳さんは「45歳を境に脳がどんどん衰えていく人とそうでない人に分かれ始める。 “脳”の視点から日常生活を見直せば、いますぐやめるべきNG習慣が見えてくる」と…

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『好奇心脳』（プレジデント社）

著者加藤俊徳

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#健康 #脳 #書籍抜粋

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