太っているのに｢栄養失調｣と診断された…15キロのダイエットに成功した主婦がたどり着いた｢やせる食べ方｣の極意コンビニでの夕飯は｢餃子+ほたてバター+おでん｣がいい

齋藤好美イートバランス代表取締役、ビバランスダイエット協会代表理事

健康的に痩せるには何を食べればいいのか。食事指導を行うイートバランス代表の齋藤好美さんは「私はかつて無理なダイエットで入院し、太っているのに栄養失調と診断された。健康的に痩せるにはバランスの良い食事…

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#健康 #ダイエット #書籍抜粋

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