住む家の性能は何をどこまでこだわるべきか。一級建築士でYouTuberのげげさんは「家の性能について考えるうえで、最も大切なのは温熱環境である。寒さというのは、実は私たちの体にかなり悪影響をおよぼし、不調の…
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続きを読む窓に対して垂直方向にデスクを配置すると目が疲れづらくなる
リモートワークは机を置く向きで決まる…一級建築士「仕事の生産性が爆上がりするデスク配置の正解」
あっと言う間に「かわいい子ども部屋」は「使いづらい部屋」へと変わる
子ども部屋を「かわいく」してはいけない…一級建築士が絶対作らないでと警鐘「後悔する住宅設備」の代表格4つ
あえて南以外、ダイニング無し…「LDKの常識」に捉われない考え方
「南向きの家」に固執すると一生後悔することになる…一級建築士が教える「不幸になるリビング」ワースト3
自己防衛の意味でも、SNSや口コミは必ずチェック
工務店、ハウスメーカー、設計事務所…家づくりで「絶対にかかわってはいけない業者」を峻別する6の視点
建売で幸せになれる人、注文住宅にしたほうがいい人
「大手のハウスメーカーがいい」は大間違い…一級建築士が教える家づくりで大損しないための最低限の知識
「野菜ジュース」を飲んではいけない理由
毎日、食事の30分前、水に「大さじ一杯」入れるだけ…血糖値を下げ、「3カ月で体重4.3kg減」も可能な調味料の名前
子供が将来「信用されにくい人」に育つのを防ぐ
「片付け」より「早起き」よりはるかに重要…子供時代に身に付けなければ"人生が手遅れになる"しつけの種類
ストレスフリーに、おいしく、楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"
なるべく多くの種類のものをおいしく食べる
だから「コンビニごはん」のほうが健康になる…和田秀樹「できるだけ家で料理を作らないほうがいい理由」
「年だから仕方ない」は症状を加速させる
認知症の最大の原因は「年齢」ではない…「ヨボヨボな75歳」と「元気バリバリな95歳」を決定的に分けるもの【2025年1月に読まれたBEST記事】
「女性器を鏡に映して」とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…「膀胱、子宮、直腸が腟から飛び出る」更年期障害の女性がやったこと
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材
脳に栄養と新鮮な酸素がたっぷり届く
認知症リスクがどんどん下がる…82歳の脳科学者も実践している「高齢者はやらなきゃ損」な日課
「普通の腹筋」ではポッコリお腹は解消されない
「4日間でウエスト8cm減」に成功…アラサー女性が「プランク」のかわりに取り入れた"キツくない腹筋運動"