せっかく褒めてくれているのに否定する…医師･和田秀樹｢心の病に陥りやすい人に共通する思考パターン｣性格は変えられないが､物ごとの受け止めかたは変えられる

和田秀樹精神科医

ストレスを感じやすい人の思考様式とは何か。精神科医の和田秀樹さんは「例えば同じ職場環境でもストレスを感じやすい人は、『不適応思考』という歪んだ思考をしている。好きな人からの連絡に一喜一憂してしまう人…

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#メンタル #ストレス #書籍抜粋

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