やる気は"スイッチ"ではなく"エンジン"だった…世界最先端の研究が導き出した｢最初の5秒｣の重要性 ｢すぐやる人間｣が無意識にやっていること

すぐに行動に移すためにはどうすればいいか。明治大学教授の堀田秀吾さんは「最初の5秒動くだけでいい。やる気は“スイッチ”ではなく“エンジン”だ」という――。