デキる人がサウナ時間をわざわざ作る深い理由運動よりも"手っ取り早い"健康法

本田直之レバレッジコンサルティング代表取締役

なぜ仕事で忙しい人が、わざわざサウナに通う時間を作っているのか。サウナイベントをプロデュースする経営者・本田直之氏は「サウナに通うことで心身が安定し、風邪も引きづらくなる。だから仕事の生産性にこだわ…

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#健康 #サウナ #風邪 #リフレッシュ #疲労回復 #睡眠 #書籍抜粋

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