「もっと自分勝手になっていい」

そもそも、あなたが「2回も聞くのは失礼だ」と思ってしまうのは、自己肯定感が低下しているせいかもしれません。相手の言葉を聞き取れないことはよくあることで、焦る必要などなく、本来ならその場で対応できるはず。なのに、対人コミュニケーションが不安になり、相手への失礼な振る舞いを過剰に気にしてしまっているのではないでしょうか。

「自分のせいで聞き直すなんて」「自分勝手で迷惑をかけているのでは」――そんな思いを抱いている時点で十分、謙虚な姿勢なのですが、それもわからなくなってしまっている人が、非常に多い。

そんな方には、自己肯定感を高めるために、「もっと自分勝手になっていい」とアドバイスします。すると、「なんでも失礼にズケズケ言う人にはなりたくない」と返される人もいます。しかし、そのように「ズケズケ言う人にはなりたくない」ということは、社会的な感受性をしっかり持っているということですから、あえて恐れる必要などないわけです。

低下している自己肯定感を高め、「丁寧に聞き返せばいい」とポジティブに思えるようになることが大事です。

中島 輝

心理カウンセラー
作家。著書に『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる 自己肯定感の教科書』など多数。

 
(構成=伊藤達也 写真=iStock.com)
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