ライフ | 私たちはこうやって本を読んできた #読書 #名医 #書籍抜粋 2024/08/31 16:00 #1 #2 #3 #4 凡人は事実を知っても放置して不健康なまま…76歳医師が野菜摂取量が60g不足と知った後の模範的行動に学べ 医師自らが健康本を読んで自分流の目標を作り直している プレジデント 2024年8月30日号 鎌田 實医師・作家 前ページ 1 2 3 こちらは会員限定記事です。 ログインして続きを読む(会員の方はこちら) 新規会員登録(無料)はこちらから 無料会員にご登録頂くと、会員限定サービスをご利用いただけます。 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の全ての記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 会員限定イベントにご招待 その他の会員限定記事 高配当株を20~30銘柄選べば放っておいてもトントン拍子で自分年金ゲット 人気のインデックス型は実は“損”…資産8億、年配当金2000万の投資家「利回り3.98%超の高配当銘柄厳選30」 「資産のポートフォリオで"金関連"を1~2割にするのがお勧め」 ここ20年で金価格は8倍以上に急騰…資産運用プロが「純金積立が投資初心者に向いている」と断言する理由 (構成=向山 勇) 【関連記事】 【第1回】 「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物" マヨネーズにつけて食べると消化酵素が3倍増…キャベツの栄養を爆上げするのは「千切りorかじる」どちらか 肉を食べるより有益な成分を摂取できる…予防医学の名医「世界の長寿エリアでもりもり食べられているもの」 だからボケずヨボヨボにならず天寿をまっとうした…103歳が毎日食べたミネラルをしっかりとれる「おやつの名前」 『PRESIDENT』 2024年8月30日号 どんどん本が読めるようになる発売日:2024年8月9日 AMAZONで購入する PRESIDENT Storeで購入する 鎌田 實(かまた・みのる) 医師・作家 1948年東京生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、長野県茅野市の諏訪中央病院医師として、患者の心のケアまで含めた地域一体型の医療に携わり、長野県を健康長寿県に導いた。1988年に同病院院長に、2005年から名誉院長に就任。また1991年からチェルノブイリ事故被災者の救援活動を開始し、2004年からはイラクへの医療支援も開始。4つの小児病院へ毎月400万円分の薬を送り続けている。著書に『がんばらない』『あきらめない』『なげださない』『だまされない』ほか多数。 <この著者の他の記事> 歩幅が狭い人は認知症発症リスク3倍…鎌田實が編み出した「認知症予防」に特化した歩き方2パターン Blog # 関連記事 「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている胃腸に最悪の"ある食べ物" マヨネーズにつけて食べると消化酵素が3倍増…キャベツの栄養を爆上げするのは「千切りorかじる」どちらか 肉を食べるより有益な成分を摂取できる…予防医学の名医「世界の長寿エリアでもりもり食べられているもの」 ランキング 1位 なぜ「新築マンション離れ」が起きているのか…「高い、狭い、チープ」でステルス値上げを図る住宅政策の大問題 ランキングをもっと見る #読書 #名医 #書籍抜粋