｢人生は楽しいことより苦しいことのほうが多い｣そんなブッダの悟りは脳科学的にも正しい 人間の設定は生まれつきネガティブ

人間は本当に苦から逃れ得ぬ存在なのか？

遺伝子に生まれつき苦痛の種を埋め込まれ、現代に特有の機能不全がそれを煽り立てる。この難問に、私たちは何ができるのでしょうか？

言わずもがなですが、遺伝子の問題には対策しようがありませんし、かといって環境を変えようと思っても限界があります。いまさら世界の近代化を止めるのは不可能ですし、現在の暮らしをそう簡単に変えるわけにもいきません。

もちろん、細かい対策ならいくらでも思いつきます。

ポジティブに考えてみる、自然の中で過ごす、規則正しい生活をする、「できること」に目を向ける、人生の目標を立ててみる、自分を褒める、よく眠って運動する――。

どの考え方も間違いではなく、複数のテストで一定のストレス解消や幸福度アップの効果が確認されています。実践すれば何がしかのメリットは得られるはずですし、少しでも人生の苦痛が減るなら実践すべきでしょう。

とはいえ、これらの手法により、根本的な人生の寄るべなさが解決されないのもまた事実です。

どのような手段で立ち向かっても「人間は“苦”がデフォルト設定である」事実は動かず、細かい対策は激流を泳ぐようなもの。

いかなる幸福もすぐベースラインに戻り、あなたは再びデフォルト設定の支配下に置かれます。

結局のところ、私たちは江戸の人生訓よろしく「重き荷を負いて遠き道をゆく」ほかないのでしょうか？　人間は苦から逃れ得ぬ存在とあきらめ、粛々と土に還るべきなのでしょうか？

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