退院後は、ヤクルトなどの加糖飲料は中止に

加糖乳酸菌飲料や間食をやめ、週2日の休肝日も！
食後の運動習慣で高血糖を防ぎ、寛解！

● Dさん（男性）62歳→66歳で寛解
身長158cm
体重61.7kg→57.0kg
BMI 24.7→22.8
HbA1c 11.5％→5.3％

62歳の健診時にヘモグロビンA1c6.5％、空腹時血糖値104mg／dLも網膜症があり糖尿病の診断。かかりつけ医外来では定期フォローも糖尿病薬なし。

65歳時に口渇、多尿、体重減少で来院し、ヘモグロビンA1c11.5％、随時血糖値692mg／dLと高値のため、当科紹介となる。

今までの食事としては、ヤクルトやR-1を毎朝飲んでいた。朝食はご飯茶碗2杯、昼食はそばやうどんが多かった。