驚いたり、イラッとしたりしたときの第一声

NG 「は?」
言い換え 「えっ?」

驚いたとき、予想外のことを言われたとき、人はどうしても反射的に声を出してしまいます。その代表例が「は?」です。

「は?」という言葉自体が、必ずしも悪いわけではありません。ただ、この言葉は口を縦に開く発音になります。そのため、表情も強く、鋭くなりやすく、相手には威圧的なニュアンスとして伝わりやすいのが特徴です。

あなたはただ驚いただけでも、相手には「責められた」「否定された」と感じさせてしまうリスクがあります。

そんなときにおすすめしたいのが、「えっ?」という言葉です。

「えっ?」は口の開きが横に広がるため、表情としては笑顔に近く、柔らかい印象を与えやすい言い回しです。同じ驚きでも、ポジティブな響きに寄せていけるのが特徴です。

「は?」と言った後の仕切り直し

「は?」が「えっ?」に変わっただけ。とてもシンプルな言い換えですが、表情には大きな違いが出ます。その分、相手に伝わるニュアンスの変化幅も大きくなります。

ぜひ鏡を見ながら、「は?」と「えっ?」の表情の違いを、ご自身で確認してみてください。

ここまで読んで、「シンプルな言い換えだけど、それすらできないときもあるよね」と感じた方もいるかもしれません。

そんな方も、心配はいりません。考える前に、無意識に反応して、言葉が先に出てしまうことは誰にでもあります。そんなときには、伝えた言葉をそのまま放置せず、気づいたその瞬間に、一度仕切り直してみましょう。

たとえば、こんな言い回しです。

怒りをあらわに叫ぶ苛立ったアジア人女性
写真=iStock.com/skynesher
※写真はイメージです