「音読」は準備運動から始める

いきなり声を出そうとすると、声がかすれたり、つっかえたりとスムーズ音にいきません。

音読は複数の筋肉を使いこなす点でスポーツと同じです。スポーツの前に準備運動をするように、音読の前にも次ページの方法で、肺、喉、舌、唇などをほぐして整えておきましょう。

①準備運動ための準備運動～腹式呼吸

声を出す前に、まず「腹式呼吸」をしておきましょう。背筋を伸ばしお腹に手のひらを添えて、鼻から吸って口からゆっくりと吐きます。吸ったときにお腹がふくらみ、吐いたときに凹む動きを手のひらで感じてください。