連載『80代でも若返る脳』

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  足踏みしながら両手を使うだけ…脳内科医が｢脳のヨボヨボ化｣を遠ざけるという"最強のながら動作"

  加藤 俊徳
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  ボールペンよりも万年筆よりも効果的…脳内科医が｢脳の若返りにお勧め｣という日々の記録に必須の文具

  加藤 俊徳
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  脳内科医が驚嘆…92歳で50代より若い脳を持つ｢スーパーエイジャー｣が毎日当たり前のようにしていること

  加藤 俊徳
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  ウォーキングより手軽で効果的…脳､筋肉､骨を同時に鍛える"室内でできる1セット2分の動作"

  加藤 俊徳
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  ｢スマホを見ない｣だけでは足りない…脳内科医｢就寝1時間前に立ち寄ってはいけない"日本中にあるお店"｣

  加藤 俊徳
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  80歳を過ぎても50代の認知機能を維持…衰え知らずの｢スーパーエイジャー｣になれる人の"シンプルな日課"

  加藤 俊徳