がん検診も含めた定期的な健診を

また、血圧や血糖を適正に保つことで、認知症の発症リスクを下げられることがわかっています。血圧や血糖の異常に気づくためにも、健診はとても大切な機会なのです。

高齢になるとがんの発生リスクも高まります。そのため、がん検診も含めた定期的な健診を受けることをおすすめします。臓器やがんの異常が早期に発見されれば、適切な治療を受けることができ、健康長寿を守る手段が広がります。

働いていた頃は毎年健診を受けていたものの、引退後はその習慣がなくなり、なんとなく面倒で健診を避けてしまう高齢者も少なくありません。