甘いものが肩を痛める要因に

最近医学界で興味を集めているのが、老化による組織の劣化のメカニズムと肩痛の関係です。

加齢により腱がどのように変化するのかについてはこれまでに多くの研究があり、なかでも注目されているのが、組織の強靭さと柔軟性を保つ「コラーゲン線維」です。コラーゲン線維の太さや配列の乱れ、そして組織内の水分量の減少などが起こることで、腱の弾力性と強度が減少し、それが損傷することで肩痛が起こりやすくなります。