「ライフ」の記事一覧

これがないと定年直後"終わった人"になってしまう…極楽人生を送れる人が現役時代に粛々としている準備

楠木 新

一週間分の脳の疲れとストレスを一発でデトックスできる…医師が週末に勧める動画と音楽のタイプ

有田 秀穂

定年後10年たつのに｢次の社長はあいつ｣の会話しかできない…痛すぎる高齢者にならないポイント3つ

楠木 新

70歳になって初めて気づくことがある…定年退職者500人超の取材で判明｢お金でも健康でもない｣人生最大の転換点

楠木 新

人生後半戦は3段階に分かれる…大勢の定年後を取材してわかった｢60～74歳が黄金期｣といえるこれだけの理由

楠木 新

だから不眠･疲労知らずで2拠点ワークできる…77歳現役医師が毎日飲むコップ一杯の"セロ活ドリンク"の正体

有田 秀穂

｢70歳でこんなに大きい段差があるなんて｣定年退職者が70代になって直面した心身の衰えより大きな"変化"

楠木 新

夜眠れないあなたにぐっすり快眠をもたらす睡眠ホルモン｢メラトニン｣をつくる至って簡単な"スマホ習慣"

有田 秀穂

学校の水道でじゃぶじゃぶ洗われた…くせ毛コンプレックスの少女が｢スタイリングの伝道師｣になった衝撃人生

Yukari

だから｢鬼滅の刃｣｢スラムダンク｣は海外で大ヒットした…日本人が知らない｢外国人がアニメにハマる｣本当の理由

野地 秩嘉

｢杉下右京｣のセリフ回しはこうして生まれた…東映京都撮影所長が語る｢相棒｣が国民的ドラマになった理由

野地 秩嘉

だから見るだけで｢メンタル不調｣が軽快する…医師が勧めるドーパミンを自力で出す｢絵｣と｢写真｣

有田 秀穂

｢女優のお尻を噛んだりしていた｣苦労人の名脇役が初めて明かす高倉健｢フェラーリ｣秘話

野地 秩嘉

｢1日に10回以上トイレに行く人｣は無自覚に健康ダメージを受けている…｢水はたくさん飲めばいい｣は本当か

石原 新菜

｢あんなものは演技でもなんでもない｣高倉健の最も近くにいた名脇役が明かす日本一の俳優の苦悩

野地 秩嘉

年中シャワーだけ"浴槽キャンセル界隈"に迫る危機…平熱36.5度でも安心できない｢隠れ冷え性｣の健康リスク

石原 新菜

通勤ウオーキングはダメ…セロトニン専門の医師がメンタル不調の人に勧める"歩くのに適した場所"

有田 秀穂

夏の｢なんとなく不調｣を訴える人は体温が低い…今すぐ飲みたい｢隠れ冷え性｣対策に最適な飲み物

石原 新菜

これが不足するとメンタル不調に陥る…医師が勧める"幸せホルモン"セロトニンを増やす起床直後の新習慣

有田 秀穂

｢10分だけいいですか｣が1時間に…ダラダラした打ち合わせをシャットアウトできる100均にあるアイテム

齋藤 孝

絵も文章もヘタ…｢一人では何もできないに等しい｣蔦屋重三郎のベストセラー連発を支えた"ある才覚"

齋藤 孝

だから大谷翔平は二刀流を実現できた…日本が野茂､イチロー､大谷と面白いように天才を輩出し続けられるワケ

齋藤 孝

｢気晴らしにスマホ｣は逆効果…医学部教授が警鐘｢休んでいるのに疲れがとれない人が大抵している悪習慣｣

有田 秀穂

オワコンどころか"いちばん終わらないコンテンツ"…齋藤孝がコスパ時代に｢古典｣を推す納得の理由

齋藤 孝

｢白髪染め｣｢縮毛矯正｣をやめたら垢抜けた…カリスマくせ毛アドバイザーの梅雨が怖くない最高のスタイリング

Yukari

｢3カ月で23キロ減｣｢ウエスト10センチ減｣の効果…アラフォー女性が"骨盤の歪み"をとるために始めたこと

小田 早矢香

｢血糖値179￫92｣｢悪玉コレステロール148￫99｣に医師も驚いた…1日10分の美やせエクササイズのすごい効果

小田 早矢香

｢3カ月で体重61kg￫54kg｣どんなダイエット法でもやせられなかったアラフォー女性が代わりに始めた楽しいこと

小田 早矢香

自分の黒歴史を発掘するしんどい作業なのに…アメリカのZ世代の間で"シャドウワーク"がバズっている理由

鏡 リュウジ

｢バレないだろうから｣は炎上のもと…プロが警鐘｢ウェブ上で絶対やってはいけない御法度3つ｣

東 香名子