健康

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  コンビニ飯でやせたいなら｢梅おにぎり+カニカマ+バナナ｣が最高のトライアングルだといえる理由

  齋藤 好美
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  10年で｢50㎏前半→78.5㎏｣､肝機能がD判定…30代グルメ夫婦が健康を手に入れるためにした食事記録の中身

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  成田悠輔氏の｢キリンCM降板｣は何が問題だったのか…｢高齢者の安楽死｣について医師の私が思うこと

  木村 知
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  なぜ1950年代以前は花粉症患者がほぼゼロだったのか…花粉症が国民病となった｢本当の原因｣とは

  小柳津 広志
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  75歳を過ぎたらメタボ対策をしてはいけない…高齢医療のプロが見た｢老化がゆっくり進む人｣の特徴

  木村 知
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  間違った食べ方では｢鉛｣になる…ビジネスパーソンが積極的に食べるべき｢老けないフルーツ｣ベスト5

  笹井 恵里子
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  なぜ花粉症は｢国民病｣になったのか…日本人の4割を苦しめる花粉症が1970年代から急増したワケ

  小柳津 広志
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  咳､のどの痛み､鼻づまり…風邪ではなく花粉症でもない｢喉の違和感｣を放置してはいけないワケ

  堀田 修
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  息を引き取る瞬間をじっと見つめる88歳医師｢"穏やかでいい顔"になるのに数分間の患者､1時間かかる患者｣

  帯津 良一
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  日焼け止めをケチケチしてはいけない…肌の再生医療の専門家が｢1日にゴルフボールぐらい使って｣という理由

  北條 元治
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  ｢腸活のために毎日ヨーグルトを食べる｣はやめたほうがいい…実は副腎に負担をかけている逆効果の食生活

  本間 良子,本間 龍介
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  これを食べれば記憶力が向上しメンタルが強くなる…調理せずすぐに食べられ日持ちもする"無敵の食材"

  内藤 誼人
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  理論的には6時間で花粉症を100%撃退できる…東大名誉教授が断言｢ツラすぎる花粉症に効く最強の食材｣

  小柳津 広志
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  人間は｢カップラーメンだけ｣で生きていけるのか…生物学者が考える｢食べること｣の本当の意味

  福岡 伸一,松田 美智子
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  3位はホウレン草､2位は春菊､1位は…同じ緑色でも栄養素がケタ違い｢老けない最強野菜｣の名前

  笹井 恵里子
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  早く安く酔えるコスパ最強のお酒…若い女性もゴクゴク飲める｢ストロング系チューハイ｣の本当の怖さ

  吉本 尚,葉石 かおり
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  ｢すぐ死ぬために生まれてくるようなもの｣…お腹の子が｢生存率10%｣と告げられた母親がそれから取った行動

  松永 正訓
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  ハブの毒は､人間の口で吸い出せ…奄美でハブを40年研究した男が解説｢医者も知らない本当に有効な応急処置｣

  服部 正策
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  ｢5分だけ運動する｣がストレスを最も解消できる…長時間の運動より効果的な皆が知っている"軽い運動の名前"

  内藤 誼人
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  質問｢最近のニュースで大きな出来事は?｣の答えでわかる…単なる物忘れか重大な認知症か見分ける科学的方法

  今井 伸二郎
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  ｢果物と野菜のスムージー｣は最悪の朝食…糖尿病専門医が｢バターたっぷりのチーズオムレツ｣を食べる理由

  山田 悟
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  ｢特許取得｣｢○○賞を受けた｣と煽った上で｢個人の感想です｣と併記する…本当に効くvs怪しい健康食品の判別法

  今井 伸二郎
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  パンと一緒に食べるなら水よりビールのほうがいい…｢糖質×糖質｣が健康をもたらす血糖の最新研究

  山田 悟
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  朝､顔を洗う時に｢洗顔料｣を使ってはいけない…ズボラな人ほど肌がツルツルになる医学的理由

  北條 元治
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  難聴は認知症のリスクになる…「耳が遠くなった」を甘くみてはいけない医学的理由

  小島 博己,栗原 渉
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  1日1回､サラダや卵にかけて食べるだけ…血糖値の上昇を劇的に抑える｢ちょい足し調味料｣の名前

  山田 悟
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  50歳以降｢男性の生存率｣は女性より大きく減少する…50代前後に体内で起きる異変と男性更年期障害の関係

  池井 佑丞
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  ｢ランチ後のコーヒー｣はやめたほうがいい…全米大ヒット本が｢カフェインの摂取時間に要注意｣と警告する理由

  アリ・ウィッテン,アレックス・リーフ
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  歩き方がゆっくりな人は要注意…｢認知症になりやすい人｣と｢なりにくい人｣を見分ける超シンプルな方法

  内藤 誼人
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  ブームの元祖は｢ビッグダディ｣林下清志氏…20代男子が心身の浄化のためにゴクゴク飲み干す透明度100%飲料

  辛酸 なめ子