健康

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  虫歯をすぐに｢銀歯やセラミックで治療する｣は絶対ダメ…初診時にわかる｢本当にいい歯医者｣の対応

  多保 学
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  常温で数カ月保存可能なオイシイ国産大豆無添加の豆腐が140円…災害の備えになるロングライフ食品がスゴい

  笹井 恵里子

  
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  健康だった彼女はこうして｢生ける屍｣になった…医者の命令を絶対だと信じた高齢女性に起きた身体の異変

  和田 秀樹
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  ｢小2で歯磨きを本人任せ｣は絶対ダメ…歯科医に聞いた｢仕上げ磨きはいつまでやるか｣の最終結論

  多保 学
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  世の中はヤバい医者であふれている…｢絶対にかかってはいけない医者｣を見分けるたったひとつの質問

  和田 秀樹
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  子供の下顎に"梅干しのようなしわ"ができたら要注意…歯並びが悪くなる"口呼吸"の子供の特徴

  多保 学
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  ｢うわ､コイツくさっ｣と思われないための3つの対策…あなたは体臭が激増する禁じ手をやってはいないか

  髙田 将代

  
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  子供が口呼吸をしていたら要注意…子供の人生を決める"歯並び"のために今すぐやめたい習慣はこれ

  多保 学
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  青学ランナーは常人よりも明らかにその"量"が多い…最新研究で判明した｢死ぬまで元気バリバリ｣の源

  飯沼 一茂
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  ｢ウォーキング｣の後にやると断然効果的…｢脳を若返らせる成分｣がドバドバ分泌される｢朝イチの運動習慣｣

  三浦 将
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  ｢点字は読めない､白杖は使えない､盲導犬は苦手｣そんな全盲の医師が『相棒』のDVDを放映順に並べられる理由

  福場 将太
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  歯の矯正は10歳までに9割決まる…子供の一生を左右する｢上顎｣の成長に欠かせない"舌の位置"

  多保 学
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  ｢たまごはコレステロール値が高い｣はウソである…脳をシャキシャキと動かすには｢1日1個｣では足りない理由

  鎌田 實
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  胃がん検査では｢バリウム｣と｢胃カメラ｣のどちらを選べばいいのか…男女8万人への研究結果が示唆すること

  池井 佑丞
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  経済急落でも寿命は世界トップ級を維持の日本vs.経済成長しても寿命最下位のアメリカはどっちが幸せなのか

  本川 裕
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  生で食べると体のサビを防ぎ､｢肉とごはん｣の代謝がアップ…スーパーで売っている｢白い最強食材｣の名前

  鎌田 實
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  10カ月で｢103kg→68kg｣肝脂肪と腰痛が改善した50代男性が毎朝食べているキャベツの驚きの量

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  ｢スマホの見すぎで首がバキバキ｣な人はお腹側に原因がある…首を揉んでも｢コリ｣が解消されない本当の理由

  きまた りょう
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  牛乳と一緒に食べるだけでいい…専門家が断言する｢運動疲れを消す｣コンビニで買える"最強の回復食"

  後藤 一成
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  ｢5人に1人が再発｣という恐怖におびえていた乳がんの女性に精神科医が勧めた"心を軽くする"習慣

  清水 研
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  ｢早寝早起きは体にいい｣は間違っている…医師｢朝型と夜型のどっちがいいか｣の最終結論

  櫻井 武
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  ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは

  後藤 一成
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  ｢低血圧は朝が弱い｣は大間違い…睡眠のプロ｢起床直後に体と脳を"活動モード"にさせる3つの方法｣

  櫻井 武
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  これだけで睡眠の質が一気に高まる…不眠に悩む人が夕方以降に避けたほうがいい"飲み物と食材の種類"

  櫻井 武
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  ｢高齢者の暴走事故=認知症が要因｣は間違っている…高齢者医療の専門家｢医師もメディアも伝えない真実｣

  和田 秀樹
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  ｢翌日早く起きるために早く寝る｣は大間違い…かえって不眠につながる"避けるべき"就寝時間帯とは

  櫻井 武
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  マッサージでも疲れがとれない人は｢揉む場所｣が違う…シャキッとしている中高年が｢20秒間｣やっていること

  きまた りょう
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  女性は男性の2倍｢睡眠不足｣になりやすい…ただし男性よりもうまく対処できる!?

  「ニューズウィーク日本版」
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  ｢90分周期で寝る｣ことはむしろ不眠へつながる…快眠を手に入れるために今すぐ捨てたい"睡眠神話"

  櫻井 武
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  夜にどうしてもスマホやパソコンを見る必要があるならこの方法で…医師｢質の良い睡眠を決める行動｣

  櫻井 武