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人間には「3つの脳」がある…精神科医が「イライラ、モヤモヤするのはあなたのせいじゃない」と言う理由
出所=『
精神科医だけが知っている ネガティブ感情の整理術
』P26
出所=『
精神科医だけが知っている ネガティブ感情の整理術
』P28
※写真はイメージです
伊藤拓『精神科医だけが知っている ネガティブ感情の整理術』(ハーパーコリンズ・ジャパン)
出所=『
精神科医だけが知っている ネガティブ感情の整理術
』P34
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