｢長く寝る人ほど､早死にする｣祖父･父･息子の3代で90年以上続けてきた睡眠研究が証明｢日中にがんばって働くこと｣と｢質の良い短い睡眠｣はセット | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢長く寝る人ほど､早死にする｣祖父･父･息子の3代で90年以上続けてきた睡眠研究が証明

出典＝『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』

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出典＝『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』

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※写真はイメージです

遠藤拓郎『75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣』（横浜タイガ出版）

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