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｢謝らせても恨みは消えない｣過去のネガティブな記憶を落ち着かせる唯一の対処法
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出典＝『自衛隊メンタル教官が教える　イライラ・怒りをとる技術』
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下園壮太『自衛隊メンタル教官が教える　イライラ・怒りをとる技術』（朝日新書）
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