｢何のために生きているかわからない｣天涯孤独の40代相談者にカウンセラーが勧めた｢意外な日課｣それは睡眠でも運動でもなかった

大野萌子公認心理師、2級キャリアコンサルティング技能士

ひどく憂鬱な気分がいつまでも続くときはどうすればいいのか。日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子さんの書籍『ネガティブな自分のゆるし方』（クロスメディア・パブリッシング）より、気持ちを明るく前…

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#メンタル #ネガティブ #書籍抜粋

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新春初売り､福袋､セールには目もくれない

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｢プライドが高い日産｣に手を焼くホンダの未来が見える…深刻な経営危機に陥った｢国内2位メーカー｣の根深い問題

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｢親が元気なうちから準備する｣はNG…老親をヨボヨボ老人に変える"家につけてはいけない介護設備"の名前

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｢日本が"クマの惑星"になってからでは遅い｣県政50年の秋田･佐竹知事が語る"アーバンベア"の恐ろしさ

軍艦島で取材したライターが語る｢海に眠るダイヤモンド｣のここがすごい

軍艦島の｢半地下の食堂｣から｢独身女子寮｣まで日曜劇場の再現度は驚異的…家賃ゼロの炭鉱夫の破格の収入は

1974年､三菱鉱業は84年の歴史を持つ端島炭鉱を閉山し､無人島となった

まだ島民2000人が残っていたのに…日曜劇場の舞台･軍艦島50年前の閉山が｢最悪のタイミング｣だったワケ

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｢三菱UFJ貸金庫事件｣の全容は闇の中…"家宝のダイヤ"を失った男性が｢被害届は出さない｣と肩を落とす理由

ホテルみたいな寝室をつくる3つのステップ

お金が貯まらない家の｢寝室｣には大抵コレがある…片付けのプロが証言｢お金持ちの家には絶対にないもの｣

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ホリエモン｢これをやらないやつはアホ｣…申請すれば誰でも得をする｢最強の節税術｣の知られざる効果

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図書館に行くよりもずっと集中できる…齋藤孝が｢1日に平均2回｣は立ち寄る"最強の作業スペース"

12万人超のカラダを見てきた整体師が警告する"危険な歩行習慣"

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炭水化物を抜いてはいけない理由

糖質制限したらなぜか糖尿病になった…｢ご飯､パン､麺抜き生活｣を続ける43歳女性に起きた"膵臓の異変"

3位は新発田城(新潟県)､2位は福山城(広島県)､1位は…

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年末に買って年始に売るだけ…30代前半で億り人になった個人投資家が今でも毎年実践する効果的な投資法

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