連載『ネガティブな自分のゆるし方』

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  それは睡眠でも運動でもなかった

  ｢何のために生きているかわからない｣天涯孤独の40代相談者にカウンセラーが勧めた｢意外な日課｣

  

  大野 萌子

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  2024/07/27 07:00

  #ネガティブ #書籍抜粋
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  ｢社会の役に立てているか｣で自分を捉える

  ｢1人暮らし=寂しい｣という考えがそもそも間違っている…カウンセラーが説く｢鋼のメンタルを持つ唯一の方法｣

  

  大野 萌子

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  2024/07/23 07:00

  #ネガティブ #書籍抜粋
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  「ネガティブ感情」を認めたほうが生きやすい

  ｢いつでもポジティブな人｣はむしろ危ない…カウンセラーが指摘する｢ある日突然出勤できなくなる人｣の特徴

  

  大野 萌子

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  2024/07/17 07:00

  #ポジティブ #書籍抜粋