朝起きてすぐスマホを見てはいけない…住職が絶対するなと強調する一日が台無しになる"最悪の習慣" 心静かに一日をスタートするどころか､疲れ切ってしまう

一日を爽やかに始めるための朝の習慣は何か。建功寺住職の枡野俊明さんは「朝からスマホは絶対に見てはいけない。心静かに一日をスタートするどころか､疲れ切ってしまう」という――。