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メールチェックを楽にする方法はあるか。資産10億円を築いた実業家で投資YouTuberの上岡正明さんは「メールは工夫すれば1分で返信できる。届いたメールは3つの箱に仕分けをし、短時間で返信する癖をつければ、時間の無駄遣いがなくなる」という――。
※本稿は、上岡正明『人生が劇的に変わる 「1分」の使い方』（朝日新聞出版）の一部を再編集したものです。
「時間術」の本を読んでも意味がないワケ
世の中には「時間術」をテーマにした本があふれています。私も数え切れないほど読んできました。多くの本には、次のような定番の教えが書かれています。
「時間の大切さを知りましょう」
「締め切りを決めましょう」
「大事なことは朝にやりましょう」
どれも間違ってはいません。しかし、それを読んで劇的に人生が変わったという人は、どれぐらいいますか。意外と少ないのではないでしょうか。なぜなら、ほとんどの時間術は抽象的すぎるからです。
「時間を大切にしましょう」と言われても、どう大切にすればいいのかが明確でなければ、実生活に落とし込むことはできません。人生を変えるには、「抽象的な考え方や方法を、どれだけ具体的にできるか」がカギです。そのとき、役に立つのが「1分」という単位です。
「1秒」は短すぎて何もできません。「1時間」は長すぎて集中力が続きません。その点、1分は短すぎず、長すぎず、最適な単位なのです。1分は意外と長いものです。だからこそ、意識的に活用すれば、大きな変化をもたらすことができます。
