連載『仕事も人生もうまくいく整える力 禅が教えてくれる98の養生訓』

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  休日は家でごろ寝してしまう…住職が｢やりたいことをやれない人｣に提案する"アクティブプラン"

  枡野 俊明
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  ｢夜9時以降はスマホ断ちして､月を愛で､星に感動しなさい｣禅が教える"ストレスが消える夜のルーティン"

  枡野 俊明
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  朝起きてすぐスマホを見てはいけない…住職が絶対するなと強調する一日が台無しになる"最悪の習慣"

  枡野 俊明
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  どんなに寒い日でも"温かい布団への未練"を断ち切れる…"朝"を制覇する人がやっている寝起きのルーティン

  枡野 俊明