｢許せない相手｣を許すにはどうすればいいのか…怒りに支配されている人が勘違いしていることどうすれば｢自分自身が幸福になるか｣を考える

藤本梨恵子ファイン・メンタルカラー研究所代表

「許せない相手」を許すにはどうすればいいのか。カウンセラーの藤本梨恵子さんは「相手を負かせてやろうと躍起にならないことだ。繰り返し思い出すことで嫌な記憶が強化され、精神が消耗してしまう。これでは自分…

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#メンタル #怒り #書籍抜粋

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