なぜ仕事のできない人ほど時間術にうるさいのか…｢時間術で仕事の質は上がらない｣という衝撃データ ToDoリスト､タイムログ､リマインダーの本当の効果

PRESIDENT Online 2022/11/07 9:00

鈴木祐サイエンスライター

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効率を求め続けるのは現代的ではない

残念ながら、人間の脳は拡散と収束を同時に使えるようにはできておらず、集中力を高めようと思ったら創造性はあきらめるしかありません。すなわち、いつも効率を求めて時間を気にしていると、私たちは収束的思考ばかり使うことになり、拡散モードの出番がなくなってしまいます。

鈴木祐『YOUR TIME　ユア・タイム　4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術』（河出書房新社）

その結果、創造的なアイデアの量は減り、やがてはプロジェクト全体の停滞につながるのです。

マッキンゼーの調査によれば、現代の仕事の7割では創造的な発想が求められます。効率化をすべて否定したいわけではないものの、時間の無駄にこだわることでパフォーマンスが下がるのは事実であり、そもそも効率アップばかりを目指していたら、新たな効率化のアイデアすら浮かばないかもしれません。

産業革命の時代ならいざしらず、現代的なやり方とはいえないでしょう。

（参考文献）
1．Aeon B, Faber A, Panaccio A (2021) Does time management work? A meta-analysis. PLoS One. 16(1):e0245066. 10.1371/journal. pone.0245066. PMID: 33428644; PMCID: PMC7799745.
2．Häfner, Alexander & Stock, Armin. (2010). Time Management Training and Perceived Control of Time at Work. The Journal of Psychology. 144. 429-47. 10.1080/00223980.2010.496647.
3．Mullainathan, Sendhil & Shafir, Eldar. (2013). Freeing Up Intelligence. Scientific American Mind. 25. 58-63. 10.1038/scientificamericanmind0114-58.
4．Po Bronson, Ashley Merryman (2009) NurtureShock: New Thinking About Children. ISBN9780446504126
5．Pollak, Manuela & Kotsis, Gabriele. (2017). E-Mail Monitoring and Management with MS Social Bots. 10.1145/3151759.3151799.
6．Gabriela N Tonietto, Selin A Malkoc, Stephen M Nowlis, When an Hour Feels Shorter: Future Boundary Tasks Alter Consumption by Contracting Time, Journal of Consumer Research, Volume 45, Issue 5, February 2019, 1085-1102, 10.1093/jcr/ucy043.
7．Teresa Amabile (2011) The Progress Principle: Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work. ISBN9781422198575
8．John Kounios, Mark Beeman (2015) The Eureka Factor: Aha Moments, Creative Insight, and the Brain. ISBN9780434019823

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鈴木祐（すずき・ゆう）

サイエンスライター

1976年生まれ。慶応義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。著書に『運の方程式』（アスコム）、『YOUR TIME ユア・タイム』（河出書房新社）、『進化論マーケティング』（すばる舎）、『最高の体調』『科学的な適職』（クロスメディア・パブリッシング）、『ヤバい集中力』（SBクリエイティブ）、『不老長寿メソッド』（かんき出版）他ベストセラー多数。
＜この著者の他の記事＞実は｢ネガティブ思考な人｣のほうが年収は高い…ポジティブ思考な人は｢スキルも年収も低い｣という意外な事実

#働き方 #スケジュール管理 #書籍抜粋

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