結局は死に際で後悔することになる…｢今はまだ大丈夫｣と不健康を放置する人に医師が伝えたいこと仕事では合理的な判断ができているのに…

浅野拓聖路加国際病院・心血管センター　循環器内科医

ダイエットや禁煙など、健康づくりをする際に意識すべきことは何か。聖路加国際病院循環器内科医の浅野拓さんは「人間は将来の大きな利益よりも目の前の小さな利益を取ろうとする。誘惑に負けそうなときは『不健康…

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#健康 #生活習慣病 #書籍抜粋

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1日あたりの摂取量が100グラム増えると､発症リスクが約10%低下する

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