なぜ知らない街を歩き回るのは楽しいのか…脳科学的にみた｢ストレス解消｣に役立つ4つの行動｢ちょっとしたストレス｣は脳にとってプラスになる

毛内拡脳神経科学者、お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教

なぜ知らない街を歩き回るのは楽しいのか。脳科学者の毛内拡さんは「私自身、気分が落ち込んだときに、近所の知らない街をひたすら歩き回ることがある。これは脳科学的にも『ストレス解消』として正しい行動といえ…

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#メンタル #脳 #書籍抜粋

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