｢5分間ランニングするだけ｣読もう読もうと思いながら1年が過ぎてしまう人が劇的に変わる読書術 1万冊読破のプロが至った結論

読書をしようと思っても集中力が続かない場合はどうすればいいか。1万冊読んだ本要約チャンネルさんは「本を読む前に5分間の軽いランニング」をするのが効果的」という――。