「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える

奥田昌子内科医

「糖類ゼロ」や「糖質オフ」と書かれたアルコールであれば太らずにすむ――。そういう思い込みは大間違いだ。『内臓脂肪を最速で落とす』（幻冬舎新書）の著者・奥田昌子医師は「アルコールは肝臓で分解されるとき…

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『内臓脂肪を最速で落とす』（幻冬舎）

著者奥田昌子

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#ダイエット #アルコール #炭水化物 #カロリー #糖質

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