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炭水化物

｢炭水化物｣の正しい摂取方法とは

パン､白米､パスタが大好きな人は要注意…アルツハイマー病は｢脳の糖尿病｣という不都合な真実

マックス・ルガヴェア


ポール・グレワル

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2023/06/18 12:00

#健康 #炭水化物 #書籍抜粋
健康寿命を縮める食事因子第1位は｢全粒穀物不足｣

白米ばかり食べると死亡リスクが高くなる…抗加齢の専門医が｢今すぐ玄米を食べなさい｣と訴えるワケ

伊賀瀬道也

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2022/12/31 13:00

#健康 #炭水化物 #書籍抜粋
お弁当の｢レンジでチン｣は避ける

｢白米は冷まして食べる｣炭水化物を最高のダイエット食材に変えるシンプルな方法

笠岡誠一

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2021/06/24 11:00

#健康 #炭水化物 #書籍抜粋
炭水化物禁止よりPFCバランスを

コロナ太り対策なら｢ラーメンとカレー｣をやめる必要はない

岡田隆

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2020/04/20 15:00

#健康 #食生活 #在宅勤務 #コロナウイルス #炭水化物 #コンビニエンスストア #書籍抜粋
糖質の摂りすぎが関節の痛みの一因

腰痛持ちは｢焼肉屋さん｣で何を食べればいいか

大友通明

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2020/01/02 11:00

#健康 #食生活 #習慣 #タンパク質 #炭水化物 #糖質 #腰痛
"おなかを満たす"食事に偏っている

貧乏な人が豚肉と麺をたくさん食べるワケ

本川裕

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2019/07/11 09:00

#貧困・社会保障 #食事 #炭水化物 #栄養 #貧困
各社の「置き換えメニュー」を調査

「低糖質だけど安いランチ」を食べる方法

松崎のり子

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2019/03/28 09:00

#ランチ #低糖質メニュー #健康 #炭水化物 #外食
リンガーハット顧客満足1位の秘密

野菜ちゃんぽんの大盛りを頼む女性の矛盾

小倉高宏

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2018/11/22 09:00

#リンガーハット #顧客満足 #ちゃんぽん #炭水化物 #ヘルシー #飲食
飲めば飲むほど"内臓脂肪"は増える

「糖質オフの酒なら太らない」は大ウソだ

奥田昌子

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2018/07/03 09:00

#ダイエット #アルコール #炭水化物 #カロリー #糖質
それでも飲むのか？シュワシュワの炭酸1本、砂糖「50本」入り

佐藤秀美

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2015/09/25 08:30

#炭酸飲料 #糖分 #炭水化物 #肥満