一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。両者の違いは“復元力”にある。これを強化させるカギとは。
続きを読む一緒に飲んだ翌日、自分は遅刻したのに、同僚は朝早くから仕事をしていた――。両者の違いは“復元力”にある。これを強化させるカギとは。
続きを読む紅茶ポリフェノールはインフルウイルスを15秒で無力化とのデータも
飲むだけで毎朝ダル重い頭と体をシャキッとさせてくれる…内科医がイチオシする"朝ごはんの最強メニュー"
身体から発せられるアラートには深い意味がある
「ワクチンの副反応で鎮痛薬を安易に服用してはいけない」免疫学の専門家がそんな警鐘を鳴らすワケ
死んだ乳酸菌で善玉菌増え免疫力↑
あ、やっちゃった…「沸騰させた味噌汁」がコロナ予防になる理由
かつて沖縄ではよく食べられていた
コロナ感染でも無症状で済むように「一日一食」は食べるべき"あるもの"
獲得免疫系は40代で思春期の半分
「免疫の老化は40代から」医師が勧める免疫強化のために食べたい食材リスト
漢字の読みというより、人として間違っている…
「姦」という漢字はどう読むのが正しいのか…「平安時代の辞書」に記されていた"すさまじい読み方"
食生活が激変しても、寿命は延び続けた
「日本と並ぶ長寿国」の不都合な真実…「野菜と果物生活」をやめたスペイン人が代わりにたっぷり食べているもの
「出産手当金」すらない国保の深刻な問題
はらわたが煮えくり返る思いだった…「保険料が高すぎる」とこぼした筆者に医師が言った"信じられない言葉"
眼科医が「私ならレーシックはしない」と断言する理由
レーシック手術でトラック運転手の仕事を失った…「視力1.2」の眼球でひそかに進行していた"病気の名前"
パワハラに見えても傷つけるつもりはない
仕事はデキるのになぜか部下全員から嫌われている…今年、相談件数が一気に増えた「新タイプのヤバい上司」
老化予防は「形から入る」が鉄則
若返りホルモンが分泌され、前頭葉がメキメキ元気に…和田秀樹が「逃げずに取り組むべき」と説く"健康習慣"
結婚をしなくても誰でも取り組める「孤独解消法」はないか
未婚男性の糖尿病リスクは既婚者の8倍…心の相談をした40代独身男性に精神科医が放ったザクッとくる言葉
コジャレた格好は恥ずかしいがドレスコードが悩ましい
プロの指導でヨレヨレの漫画家が見違えた…センスも努力も不要で1着あればビシッと決まるマストアイテム
病院に行くほどではない「カラダの不調」への対処術
「仕事でヘトヘト」に「家でゴロゴロ」は逆効果…自律神経の専門家が疲労感を和らげるために帰宅直後にやること