「全然老けない人」の買い物カゴに、あの果物とキノコあり！

佐藤秀美学術博士

若い世代が忘れてしまった「旬の食材を食べる」日本の食文化。70代の人が40代に見える、栄養と免疫のパワーを今こそ見直そう！

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#柿 #旬 #免疫 #老化 #老後

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世界3大投資家ジム･ロジャーズの残酷すぎる直言｢日本の40代以上は日本以外の場所へ今すぐ引っ越しなさい｣

あえて軽い負荷を自分に与えて活力を高める

ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える｢100%フル回復に必要な意外な活動｣

主人公に必要な要素を､すべて持ち合わせている

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金利が上昇すればさらに有利になる

老後資金を増やすならこれしかない…オトクすぎて金融機関が売りたがらない｢最強の金融商品｣

70代､80代の人が口を揃える｢人生で最も大切なこと｣

お金でも健康でも地位でも名誉でもない…ハーバード大学84年の史上最長の研究が証明｢幸せの絶対条件｣

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ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活

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どんな窮地に陥っていても結果を残す"冷たさ"をもっている

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男女共学となった明治大学に学び卒業後も女子部の教員に

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｢生きた教材に｣｢秘訣を教えて｣｢若手に授けて｣｢お力をお貸し｣……

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アクティブファンドの9割はパフォーマンスがインデックス以下

｢500万円運用￫手数料の違いで357万円の差｣お金のプロが教える｢新NISAで買ってはいけないNG投資信託｣4つ

｢大企業らしさ｣と｢中小企業らしさ｣を併せ持つ

だから街の自転車店が上場企業になれた…決して｢できない｣と言わないサイクルベースあさひのすごい修理

若手芸人ばりに体を張り､虚像をはぎとった

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免許を返納したら最後､要介護にまっしぐら

70歳からこれをやめたら一気に老け込む…医師･和田秀樹｢体と頭を使い続けるために必要な活動の種類｣【2023編集部セレクション】

生命の｢動的平衡｣を乱すことになる

人間は｢カップラーメンだけ｣で生きていけるのか…生物学者が考える｢食べること｣の本当の意味

相手に遠慮して自分から話しかけない人の人間関係は貧しくなる

これができないと孤立する…ハーバード大の研究で判明｢人間関係が豊かな人と貧しい人｣を分ける2つの要素

相手は｢文句を言われるのではないか｣と構えてしまう

｢ちょっと話したいことがあるんだけど｣と言ってはいけない…本当に聞いてほしい時に使いたい"最初の一言"

幼稚舎出身･櫻井翔が早くもわが子を母校入学のために始動との報道

｢株式会社嵐｣設立の裏に慶應人脈あり…異様なほどの母校愛の幼稚舎出身者が慶大3年の芦田愛菜を見下すワケ

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