笹井恵里子の根拠ある医療健康情報 #健康 #プレジデント本誌 #夏バテ 2025/08/09 8:00 #25 #26 #27 #28 #29 #30 200件以上の論文が認めた「罪悪感ゼロで食べられる」最強のおやつとは?…毎日ひとつかみで、むしろ体重が減っていく 夏バテにも夏太りにも効果アリ PRESIDENT Online 2025年8月15日号 笹井 恵里子 +フォロー ノンフィクション作家、ジャーナリスト 前ページ 1 2 3 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 100円で買える栄養素の量がダントツ…1日「たった1杯」で熱中症・認知症・糖尿病を防ぐコンビニで買える飲み物とは? 「東洋医学=胡散くさい」は大間違い…西洋医学的に効果アリと立証された漢方の名前とは? 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 「朝食7時、夕食7時」でOK…健康的に瘦せられる「12時間断食」のすごい効果 朝に「パンとコーヒー」は最悪…暑い夏にリスクが高まる「ドロドロ血液」対策 1 2 3 『PRESIDENT』 2025年8月15日号 AMAZONで購入する PRESIDENT Storeで購入する 笹井 恵里子(ささい・えりこ) ノンフィクション作家、ジャーナリスト 1978年生まれ。本名・梨本恵里子「サンデー毎日」記者を経て、2018年よりフリーランスに。著書に『救急車が来なくなる日 医療崩壊と再生への道』(NHK出版新書)、プレジデントオンラインでの人気連載「こんな家に住んでいると人は死にます」に加筆した『潜入・ゴミ屋敷 孤立社会が生む新しい病』(中公新書ラクレ)、『老けない最強食』(文春新書)など。新著に『国民健康保険料が高すぎる! 保険料を下げる10のこと』(中公新書ラクレ)がある。 <この著者の他の記事> 店員の「履けばなじみます」は医学的に大ウソ…天才フェラガモが断言した「足が変形する靴」の決定的特徴 Blog 関連記事 100円で買える栄養素の量がダントツ…1日「たった1杯」で熱中症・認知症・糖尿病を防ぐコンビニで買える飲み物とは? 「東洋医学=胡散くさい」は大間違い…西洋医学的に効果アリと立証された漢方の名前とは? 血液をサラサラにし、骨のヨボヨボ化を防ぐ…大さじ1杯入れるだけで「納豆の真の力」が引き出せる液体の名前 ランキング 1位 1回10分・室内でもできる…整形外科医が「姿勢も血流もよくなる」と勧める"肋骨ウォーキング"の効果【2026年1月BEST】 ランキングをもっと見る ライフ #健康 #プレジデント本誌 #夏バテ