筋肉が弱まると姿勢を保てなくなる

筋肉は、どんなときに働いているか、ご存じですか？

歩いたり、走ったり、はたまた何かをつかみとろうとしたときなど、何か体を動かすときに働いている。確かに、その通りです。しかし、それだけではありません。実は今、あなたが本稿を読んでいる間も、ぼーっとしているときも、24時間、365日、筋肉は働いてくれています。