「しなければ」を手放してみる

私がおすすめするのは、まず「点の挑戦」から始めることです。

そうやって小さな「やってみたい」を次々と試していくと、「これだ！」という確信に出会えることがあるでしょう。それを「線の挑戦」に発展させていけばいいのです。

まずは、「～しなければ」「～でないと」という思考を手放してください。